STRENGTH / 01
지속적으로 발전하는 근력 시스템
운동 선택부터 중량, 반복, RIR, 휴식까지 기록하고 비교해 다음 운동을 빠르게 이어갑니다.
- 다중 운동 프로그램과 빠른 세트 기록
- 이전 성과, 볼륨, PR 추세
- 세트 완료 상태와 전체 기록 보존
중량반복RIR볼륨
GO. TRAIN. GROW.나에게 맞는 운동
나에게 맞는 운동 찾기
GTG / 세 가지 트레이닝 시스템
단순 기록을 넘어, 모든 세션을 성장으로 연결합니다.
중량과 거리부터 호흡과 회복까지, GTG는 모든 운동을 명확하고 추적 가능한 일상 흐름으로 통합합니다.
CARDIO / 02
모든 유산소 세션에 분명한 방향을
달리기, 사이클, 수영 등을 오늘 운동에 추가하고 근력 운동과 함께 저장해 주간 누적과 장기 흐름을 이해합니다.
- 12가지 유산소 활동과 혼합 운동
- 시간, 거리, 주관적 강도 기록
- 주기 기록으로 지구력 향상 확인
시간거리강도추세
YOGA / 03
가동성과 회복을 운동의 일부로
자세, 호흡, 유지 시간, 라운드와 좌우를 조합해 유연성, 회복, 일상 연습을 위한 실행 가능한 흐름을 만듭니다.
- 64개 자세와 단계별 가이드
- 유지 시간, 라운드, 좌우, 호흡 안내
- 요가, 가동성, 회복 기록
호흡유지라운드회복
GOTRAINGROW
GO. TRAIN. GROW.
우리의 핵심 비전
Go. Train. Grow.
근력 운동, 유산소 운동, 요가를 한곳에서. 한 걸음씩 성장하세요.
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