GTG / ТРЕНИРОВКИ БУДУЩЕГО

Преодолевай каждый предел

Силовые тренировки, кардио и йога в одном месте. Следи за прогрессом.

GO. TRAIN. GROW.

НАЙДИ СВОЙ ПУТЬ

Выбери свой путь тренировок

Планируйте, записывайте каждый подход, следите за силой и объёмом.

Превратите время, дистанцию и усилие в видимый прогресс.

Объедините позы, дыхание и удержание для подвижности и восстановления.

GTG / ТРИ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК

От нагрузки и дистанции до дыхания и восстановления — GTG объединяет всё в понятный, измеримый процесс.

СИЛА / 01

Упражнения, вес, повторения, RIR и отдых можно сравнивать и быстро продолжать на следующей тренировке.

ВЕСПОВТОРЫRIRОБЪЁМ

КАРДИО / 02

Добавляйте бег, велосипед, плавание и другие активности, чтобы видеть недельный объём и долгосрочный ритм.

ВРЕМЯДИСТАНЦИЯУСИЛИЕТРЕНД

ЙОГА / 03

Создавайте практичные комплексы из поз, дыхания, времени удержания, кругов и сторон.

ДЫХАНИЕУДЕРЖАНИЕКРУГИВОССТАНОВЛЕНИЕ

GOTRAINGROW

GO. TRAIN. GROW.

НАШЕ ВИДЕНИЕ

Силовые тренировки, кардио и йога в одном месте. Следи за прогрессом.

GTG / ПРАВА УЧАСТНИКОВ